用长远的眼光看当下的问题-石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编提醒您…大多数焦虑，之所以会对我们造成困扰，是因为我们采取了“特写镜头”。去近距离地审视它，从而高估了一件事情对我们的风险和负面影响。
因此，缓解焦虑一个简单有效的方法，就是从更长远的眼光去看待这个问题。这个问题在一年的尺度里严重吗？五年呢？更长时间呢？
一旦你开始焦虑，觉得眼前充斥着无穷无尽的问题，试试在心里“把镜头拉远”。你可能会发现，原来你以为就在眼前的风险与挑战，其实和你相隔十万八千里，只是你先前被“特写镜头”困住，看不到彼此间遥远的距离而已。
石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编为大家介绍的这些情况，请关注。
文章来源：石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校
学校网站：http://www.sjzkdh.net http://www.sjzkdhua.net
学校博客：http://www.sjzkdh.net/boke2
报名热线：18903318721（微信同号）18931995742 0311-83875412
报名咨询QQ：278688217/176312210
转载请注明：石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校
本站关键词：石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校
