烦躁时-小编提醒您…洗个热水澡,坏情绪，大多是 “水溶性” 的。温热的水流流过肌肤，紧绷的肌肉慢慢放松，焦虑也随之被冲淡。
专注感受水流的温度，那些扰人心神的烦心事，仿佛顺着水流一同流走。洗完澡，身心都会卸下重担，焕然一新。
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