记录想法-医学专业学校/石家庄柯棣华职业专修学院小编提醒您…记录想法，能帮我们抚平情绪的起伏。笔记本是最好的倾听者，它会保管你的一笔一划，记录你的喜怒哀乐，亲密又忠实。
当你情绪激动时，可以尝试写下此刻的感受和困惑；当你犹豫不决时，可以写下各种选择的优劣。记录的过程，就是梳理生活的过程。很多苦恼，表达出来就少了；很多困扰，写着写着就通了。
石家庄柯棣华医学中等专业学校/石家庄柯棣华职业专修学院小编为大家介绍的这些情况，大家清楚了吗?
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