给自己积极的心理暗示-石家庄职业专修学院/柯棣华医学专业学校小编提醒您…生活中的一些人，会为没有发生的事担惊受怕。其实，真正让你焦虑的往往不是困难本身，而是内心对自己一遍遍的负面暗示。
当你觉得“我又搞砸了一件事”时，不妨这样想：“我又积攒了一些有益的经验”；当你焦虑“我可能无法达成好的结果”，不妨这样想：“我焦虑是因为我正在努力，一直在努力的我真的太棒了！”
积极的心理暗示可以给你带来战胜困难的勇气。学会调整自己对事物的负面想法，是摆脱内耗的关键。
石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编为大家介绍的这些情况，请关注。
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