坚持运动，保持能量-石家庄柯棣华职业专修学院

浏览：2834 来源：时间：2025-05-12

坚持运动，保持能量-石家庄职业专修学院小编提醒您…运动能促进身体疾病的康复，也有利于保持身材。

运动还能调节情绪，将人从负能量里拯救出来，从情绪沼泽的泥潭里拉拔出来。

紧张的状态下，慢跑几圈或静心散步，情绪就能得舒缓。

一呼一吸间，大脑排空情绪垃圾。清新自然的风，吹散心中愁绪与焦躁，人也变得神清气爽，焕然一新。

人生海海，岁月漫漫，愿你乐观向上，自律自强，努力成长，邂逅幸福人生。

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